IL POTERE DELLA GRATITUDINE
In questo articolo ti svelerò i benefici della gratitudine e come essa può migliorare la tua vita. Inoltre scoprirai come tenere un diario della gratitudine. Anche la scienza conferma che la gratitudine è importante per la salute mentale: può, infatti, aumentare l’attività nell’ipotalamo e la produzione di dopamina1, l’ormone del piacere e della ricompensa che […]