ALOE: la pianta dalle tante virtù
ALOE: in questo articolo scoprirai la storia, le proprietà salutari, gli impieghi e gli usi degli integratori a base di questa meravigliosa pianta. LA STORIA DELL’ALOE Nel corso della storia, gli esseri umani hanno trovato nella natura sia il cibo, sia i medicinali per curarsi. Ad esempio gli uomini nell’antichità usavano, come rimedio al dolore, […]
O SOLE MIO! prepariamoci alla tintarella
In questo articolo scoprirai tutti i benefici di una esposizione al sole ma anche tutte le avvertenze. Inoltre ti svelerò i rimedi naturali e l’alimentazione più corretta per proteggere e migliorare gli effetti dell’abbronzatura. “Che bella cosa na jurnata ‘e sole…”, cantato e decantato il sole, sappiamo tutti, che regola la vita nel nostro pianeta […]
MENOPAUSA: rimedi erboristici e alimentazione
In questo articolo scoprirai l’alimentazione più opportuna ed i rimedi erboristici più indicati per aiutarti ad affrontare i fastidi della menopausa, come le vampate di calore improvvise. MENOPAUSA E VAMPATE DI CALORE Questo delicato periodo di transizione che si chiama menopausa, una variazione del ciclo ormonale e conseguentemente di quello mestruale che avviene mediamente verso […]
MINERALI: i sali del benessere
In questo articolo scoprirai che cosa sono e cosa servono i sali minerali, così importanti per il benessere del nostro corpo e non solo in occasione del grande caldo o per chi fa sport. I MINERALI: QUALI SONO I minerali, assieme alle vitamine, operano principalmente da coenzimi per il mantenimento delle normali funzioni cellulari. In […]
LA RODIOLA: non solo un antistress…
In questo articolo scoprirai tutte le proprietà di questa pianta molto versatile e utile per dare una serie di benefici al tuo benessere globale. LA PIANTA La Rodiola (Rhodiola rosea) è una piccola pianta erbacea appartenente alla Famiglia delle Crassulaceae. E’ diffusa nelle regioni subartiche e in quelle montuose fredde. La rodiola è anche nota […]
CAROTENOIDI: i pastelli della natura
In questo articolo scoprirai tutto sul betacarotene e i carotenoidi, le loro proprietà salutari e gli alimenti che li contengono. Chiamati talvolta “pastelli della natura”, i carotenoidi sono una grande famiglia di pigmenti di piante colorate, molti dei quali agiscono come precursori della vitamina A. I carotenoidi sono responsabili del rosso nei pomodori, dell’arancione nelle […]