I SEMI DI CHIA: i grassi buoni
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MIRTILLI: non solo per la vista…
In questo articolo scoprirai tutte le innumerevoli virtù di questo piccolo frutto, non solo buono, ma anche un toccasana per la salute. Il mirtillo nero (Vaccinium myrtillus) è una bacca molto conosciuta, non solo per il suo gusto molto apprezzato, ma anche per la sua ricchezza di proprietà benefiche. La pianta di mirtillo è […]
MELOGRANO e BERGAMOTTO: salute e energia dall’antichità
In questo articolo scoprirai i benefici di due frutti antichi poco usati che invece sono molto importanti per la salute e l’energia dell’essere umano. Chi di noi non vorrebbe maggior salute e energia? Il ritorno all’alimentazione del passato sembra sia la soluzione giusta per ottenere ciò. Ad esempio, addirittura l’alimentazione preistorica è stata riportata in […]
ACQUA…sai cosa bevi?
In questo articolo capirai l’importanza di un rimedio naturale per la nostra salute che spesso sottovalutiamo: l’Acqua. Scoprirai la relazione tra l’acqua ed il nostro corpo, l’energia dell’acqua, quando bere, che acqua bere, l’acqua in bottiglia, quella del rubinetto, i trattamenti dell’acqua e molto altro. L’ACQUA È VITA L’acqua è la forza vitale dalla quale […]
IL CAFFE’ fa bene…a chi lo vende?
Il caffè è così innocuo come sembra? Scopri in questo articolo gli interessi economici e l’impatto sulla tua salute di questa bevanda. CAFFE’ BEVANDA DEL PARADISO O DELL’INFERNO? Questa bevanda nera e calda, dal gusto e dal profumo sicuramente piacevole è entrata a far parte del costume di ogni popolo della terra diventando, così, […]
IL LATTE…Tutta la Verità!
Il latte, questo alimento così tanto blasonato e consigliato da tutti, è veramente l’alimento benefico che si dice? In questo articolo scoprirai tutte le verità sul latte, dalla sua produzione intensiva negli allevamenti, agli effetti nel nostro corpo. IL LATTE E’ DIGERIBILE? Il latte di mucca è prodotto dall’animale per sfamare i suoi vitelli […]
LE BACCHE DI GOJI: il frutto della vita
In questo articolo scoprirai perché sono diventate così famose le bacche di Goji e ti svelerò tutte le proprietà e l’uso che puoi fare in cucina di questi piccoli frutti rossi, originari dall’Oriente. STORIA E CURIOSITA’ DELLE BACCHE DI GOJI Il “frutto della longevità” o “il frutto della vita”, soprannomi con cui sono conosciute le […]
DETOX: è ora di depurarsi!
Al cambio stagione il nostro corpo sente istintivamente il bisogno di liberarsi dalle tossine accumulate, in questo articolo scoprirai quali sono le strategie utile per fare un buon detox. A causa dell’alimentazione disordinata, della sedentarietà, dello stress, dello smog ci si ritrova spesso a primavera più stanchi, più appesantiti e con la pelle meno lucente. […]
COLESTEROLO: la verità che molti ignorano
In questo articolo scoprirai la verità sul colesterolo, finalmente saprai che cos’è e a che cosa serve, come il nostro corpo lo impiega per la nostra salute, inoltre capirai anche la differenza tra LDL e HDL, quelli che vengono chiamate: colesterolo buono e colesterolo cattivo. CHE COS’È IL COLESTEROLO? E’ PERICOLOSO? La parola colesterolo è […]
MAGNESIO: stress, stanchezza e…molto altro
Magnesio: in questo articolo scoprirai i benefici di questo minerale importantissimo, le sue proprietà, i cibi che lo contengono, i disturbi che la sua mancanza può dare al nostro corpo ed i migliori integratori alimentari che si possono assumere. MAGNESIO E LE SUE PROPRIETA’Il magnesio è un minerale utile per contrastare stress e stanchezza […]